パーソナル整体

身体が歪む原因

　

身体のゆがみは重力による負荷だけではなく、「足関節（足首）のズレ」「背骨や骨盤のズレ」「筋肉のバランスの崩れ」により引き起こされます。この足関節や背骨・骨盤のズレや筋肉バランスの崩れは、みなさんが日常生活で繰り返し行われる姿勢や動作によるよるもので、特に正しい姿勢を維持する筋力不足が大きな原因となっています。

痛みや不調が起こるメカニズム・症状

骨盤は身体の土台であり、この土台があることで身体は安定します。逆にこの土台である骨盤が筋力不足により、姿勢を維持できなくなると歪み不良姿勢となります。身体のバランスを取ろうと筋肉で支えますが、支えている筋肉には当然負担がかかり疲労し柔軟性の低下とともに血行不良となり筋肉は硬くなります。そうなることで、負担のかかった部分に痛みや違和感を引き起こします。また、骨盤や背骨の歪みは自律神経の乱れにも大きく関与するため、全身に様々な症状を引き起こします。

当院の特徴

当院は痛みや不調を繰り返さない身体になることを目的に施術を行なっています。それは、「正しい姿勢の維持」と「正しい身体の使い方」を獲得することです。この２つを獲得することが痛みや不調の根本改善だと考えております。

当院の施術は、痛みや不調の原因となる骨盤や背骨、足関節のバランスを調整し、筋肉や筋膜、関節の柔軟性を高めていきます。また、正しい姿勢の維持や正しく身体を使う上で必要なのが運動療法（筋力トレーニング）です。施術によって身体のバランスを整えていても、正しく筋肉が使えていなければ元に戻ってしまいます。ですので、ご自宅でも出来る効果的なトレーニングやストレッチ法、日常生活指導を行ない日々の生活の中で意識し実践していただくことで、痛みや不調を繰り返さない身体へと変化していきます。

施術の流れ

1. Step01

   カウンセリング

   まずは状態を把握するために丁寧なカウンセリング・検査を行います。痛みや不調の本当の原因を探ります。

2. Step02

   施術

   様々な施術方法がある中で患者さまの症状に効果的なオーダーメイド施術を行ないます。日々変化する状態をしっかり確認し、施術につなげていきますので、何でもお話しください。

3. Step03

   再発予防

   日常生活の指導や筋トレ、ストレッチなどのセルフケアの方法もお伝えします。ご自身での日頃のケアを取り入れることで痛みや不調を繰り返さない身体へと改善が期待できます。