自律神経調整

自律神経とは

自律神経は、内臓の働きや血液の流れなど、生命を維持するための機能をつかさどっています。心臓を動かし血液を全身へ送る、呼吸をする、食べ物を消化し栄養素を吸収する、暑いときに汗を出し、寒いときに体を震えさせて体温調節をする、ホルモンの分泌など、私たちの体が円滑に活動するよう、24時間休みなく無意識のうちに自動的に働いている神経です。

この自律神経には、心身を活動的に働かせる「交感神経」と、心身を休息させリラックスさせる「副交感神経」があり、この２つの神経が適度にバランスをとって機能していることで、私たちの体は健康状態を保つことができ、日々快適に過ごせるのです。しかし、それぞれが正しく機能していないと、自律神経の乱れた状態となり、体や心に様々な症状を引き起こしますが、その主な要因となるのが血流の悪化です。交感神経が過剰に高まると血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。さらに副交感神経の働きが低下していると血流が改善されず、脳や内臓にまでダメージが及び、身体的、精神的にも不調を引き起こします。

自律神経が乱れる原因

自律神経の乱れを引き起こす症状

当院の特徴

近年は、多くの方がストレスにより身体が常に緊張状態になってしまっていたり、同じ姿勢でのパソコンやスマホを長時間操作することで、猫背など骨格の歪みにより血液循環が悪くなり、筋肉の過緊張がみられ呼吸が浅くなってるいる方が非常に多いです。当院では、深い呼吸を獲得するために姿勢改善、リラックスした状態へと導くため頭と顔のマッサージを施します。また、患者様の状態に合わせ、特殊な電気を身体に流し、神経（深部）や筋肉、内臓（腸）へアプローチし、自律神経のバランスを正常な働きに戻していきます。

施術の流れ

1. Step01

   カウンセリング

   まずは状態を把握するために丁寧なカウンセリングを行い、自律神経の乱れとなっている原因を探ります。

2. Step02

   施術

   手技を中心に心身ともにリラックスした状態へ導きます。緊張状態にある固まった筋肉を解きほぐし、血行促進、深い呼吸を確保することで、自律神経のバランスを自然と整えます。

3. Step03

   再発予防

   生活習慣の指導や筋トレ、ストレッチ、呼吸法などのセルフケアの方法もお伝えします。ご自身での日頃のケアを取り入れることでより効果的な改善が期待できます。

期待できる効果