新着情報

2024.10.01 お知らせ

１０月診療のお知らせ

こんばんは！

ソレイユ整骨院の小川です。

今年も残すところ３ヵ月となりました。

多くの方の痛み不調の原因が不良姿勢にあり、その姿勢のまま日常生活の中で身体を使うことで正しい身体の使い方ができず別の場所で代償され結果的にその代償している箇所に痛みや不調が生まれます！

結果である痛みだけをを施術しても何も解決しません！

大事なことは原因となる箇所へアプローチすることです！

ここで重要な点はお伝えしているエクササイズを毎日実践できているかです！

エクササイズの目的は「負担の掛かる筋肉を緩める・固まって動きが出ない関節などの動きを出す・使えなくなっている筋肉へ刺激を入れて力が入るようにする」の３点です。

原因に対してエクササイズを実践していくことで身体は変化します！

個人差はありますが身体が安定するまで最低３カ月は必要です。

年内も残り３ヵ月になりますので、この３ヵ月を身体としっかり向き合いスッキリした身体で新年を迎えれるように一緒に頑張っていきましょう！