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こんばんは！

市川市行徳駅前「ソレイユ整骨院」の小川です。

 

今日は春の陽気で日中は暖かくて過ごしやすかったですね。

しかし、花粉の大量飛散で花粉症の方は喜べない状況かと。

 

実は、花粉症が原因で首・肩こり、肩甲骨周囲の痛み、ぎっくり腰になるんです！

くしゃみや咳が出る瞬間、誰もが身体に力が入りますよね？

また、くしゃみや咳をする時の姿勢が猫背姿勢（前かがみ姿勢）になりますよね？

この２つがコリや痛みの原因です！

特に花粉症の方はくしゃみや咳が止まらないということも多く、くしゃみや咳、鼻をかむたびに身体に力が入り、筋肉は極度に緊張し硬くなります。

さらに猫背姿勢になると首から腰にかけての筋肉にさらに負担がかかり、呼吸が浅くなり、血行不良を起こし筋肉に疲労物質が蓄積しコリや痛みが出現します。

また、自律神経も乱れやすくなるので頭痛・倦怠感・疲れやすいなど全身症状が現れることもあります。

 

痛みや不調でお困りの方や予防として当院にご興味のある方はぜひご連絡下さい。

 

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